Fitnessfood
Ich hab schon sooo lange kein Rezept mehr geblogt, also wurde es jetzt definitiv mal wieder Zeit!
Wie fast immer dreht sich bei mir jedes Rezept um Superfoods oder ist zumindest meist super healthy. So auch bei diesen Protein Balls – 100% healthy, außerdem lecker, easy zuzubereiten und auch noch schnell gemacht.
Was braucht ihr dafür?
- 5 EL Quark
- 3 EL Protein bzw. Body Shape Pulver
- 3 EL gehackte Mandeln
- 2 EL Kakao von terra elements
- 2 EL Chia Samen
- 1 EL Goji Beeren
- 1 EL Honig
- Etwas Vanille, Salz
Gebt alle Zutaten zusammen bist eine zusammenhängende Masse entsteht. Je nachdem wie sich die Masse formen lässt, kann man noch Quark hinzu geben, um den „Teig“ besser zu binden oder Protein Pulver hinzu geben, um dem „Teig“ fester zu machen. Protein bzw. Body Shape Pulver von Natural Mojo kann man je nach Geschmack in jeder Variation nehmen, ich liebe Banane, Vanille oder auch Schoko, auch die restlichen Zutaten lassen sich variieren, z.B. Datteln, anstelle von Goji Beeren oder sämtliche anderen Nüsse. Wenn ihr die Masse schön durchgeknetet habt formt kleine Bällchen und wenn damit sie noch etwas schöner aussehen sollen, wälzt ihr sie noch in Kokusflocken.
Viel Spaß beim ausprobieren!
Yummi, danke für dein tolles Rezept! Hört sich wirklich super easy und super lecker an. 🙂 Muss ich unbedingt auch mal ausprobieren. ❤
Liebe Grüße
Tanja. xx
http://fleurrly.com
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Ist auch wirlich super easy. Danke dir und freut mich!
Liebe Grüße, Nicky
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Mit einem Habs sind sie im Mund!!! 😉 Ich mag diese kleinen Bällchen und mach seit neuestem auch regelmäßig welche … leider sind die immer schneller weg als ich mit dem Kneten nachkommen kann 😉
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Ach das ist doch schön, wenn sie auch gegessen werden – sind ja super gesund und besser als Gummibärchen, Schokolade und co.
Liebe Grüße, Nicky
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Oh wow, die Bällchen sehen fantastisch aus und wenn ich bei dir wäre, könnte ich für nichts garantieren.
Super lecker!!!
Danke für den Tipp.
Liebst Elisabeth
http://www.missespopisses.com
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Würden dir auch bestimmt schmecken… Danke dir.
Liebe Grüße, Nicky
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